Sauna kaufen - Fasssauna, Infrarotkabine, Gartensauna & Co.

 

 

Wenn Schnaps, Teer und Sauna nicht helfen, dann ist die Krankheit tödlich. – Finnisches Sprichwort

 

➠ Inhalt: Das erwartet Sie

 

1. Gartensaunas im Überblick
2. Gründe für die eigene Sauna
3. Saunas für den Innenbereich
4. Besondere Saunen
5. TOP-10 Tipps zum Saunakauf
6. Sauna kaufen vs. selber bauen?
7. Sauna-Ofen & Steuerung im Überblick
8. Must-Haves für das Saunaerlebnis
9. Saunalandschaft gestalten
10. Richtig Saunieren – Schritt für Schritt
11. Sauna-Kosten
12. TOP-Sauna Hersteller
13. Sauna & Gesundheit
14. Sauna richtig reinigen & pflegen

 

Die Sauna gehört für die meisten Menschen zu den wichtigsten Wohlfühloasen der Freizeit. Saunen ist fester Bestandteil eines jeden Spa-Besuchs, eines jeden Fitnesscenters und der meisten Badeparadiese und Spaßbäder. Ob Fasssauna, Innensauna oder Infrarotkabine, die Sauna gehört seit 2020 zum Immateriellen Kulturerbe der UNESCO. Das Schwitzbad dient der Gesundheit und der Entspannung und ist in seinem Prinzip schon seit mehr als 2.000 Jahren bekannt.

 

• Ist die Sauna gut für die Gesundheit? Ganz klar, ja. Neben den vielen positiven Effekten auf das Immunsystem, die Haut und das Herz-Kreislauf-System kommt noch die positive Wirkung auf unsere Psyche hinzu. Ähnlich wie beim Sport schüttet der Körper sogenannte Glückshormone aus, die uns entspannen und zufrieden machen. Dennoch sollte man bei Infekten, bei Rheumaschüben oder bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen die Sauna meiden. Auch Schwangere sollten zuvor einen Arzt konsultieren.
• Was bietet eine Fasssauna? Eine Fasssauna steht meistens frei im Garten oder auf dem Grundstück und bietet auf engem Raum ein umfassendes Saunaerlebnis. Neben dem besonderen und oft als gemütlich wahrgenommenen Aussehen lässt die runde Form die Luft sehr gut zirkulieren und vermeidet den Luftstau in Ecken. Dadurch ist die Effizienz sehr hoch, was die laufenden Kosten senkt.
• Wo kann ich eine Sauna kaufen? Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich den Traum einer eigenen Sauna zu erfüllen. Typisch sind Elementsaunen, die im Baumarkt oder Gartenmarkt angeboten werden. Diese werden zerlegt gekauft und nach einem festen Plan aufgebaut. Das geht von klein bis groß. Wenn man individuelle Wünsche hat, kann man zu einem Saunabauer gehen oder sich im Internet eine Sauna bei den einzelnen Herstellern konfigurieren.
• Wie gestalte ich einen Saunagarten? Hat man eine Außensauna, bietet es sich an, auch die Freifläche drumherum schön zu gestalten. Dazu zählt neben der Gartendusche oder dem Pool zur Abkühlung auch die Bepflanzung, die sowohl Sichtschutz bietet als auch das Wohlbefinden erhöht. Eine kleine Liegefläche mit Tisch und Blendschutz kann genauso dazu beitragen wie der Blickfang durch ein blühendes Beet oder geschickt arrangiertes Ensemble aus Büschen, Bäumen und Wiesen.

 

 

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2. Weshalb eine eigene Sauna – deswegen!

Welche Vorteile bietet eine eigene Sauna?

 

Viele Menschen, die über ein Eigenheim oder/und einen Garten verfügen, träumen von einer eigenen Sauna. Der Grund ist die mit einer Sauna assoziierte Privatsphäre, Erholung, Ruhe und eine positive Auszeit vom Alltag. Das heißt, man möchte indirekt mit der Sauna im Garten auch seine Erholung einkaufen. Daher gibt es viele Möglichkeiten, eine Sauna zu bauen. Nicht nur finanziell, sondern auch baulich und technisch gibt es verschiedene Optionen. Wichtig ist jedoch, sich vorher zu überlegen, welche Kosten auf einen zukommen.

 

3. Herein spaziert: Saunas für den Innenbereich

Welche Indoor-Saunen bringen mich zum schwitzen?

 

Die Sauna im Innenbereich ist wahrscheinlich die häufigste Saunaform in Privathäusern. Der Vorteil ist die Nutzung bestehender Räumlichkeiten und die flexible Anpassung an Größe und bestehende Sanitäranlagen. Oft ist die Sauna im Keller eine Massivholzsauna, die eher dem finnischen Ideal entspricht, manchmal aber auch eine Infrarotkabine oder eine kleine Elementsauna. Die Vorteile der hausinternen Sauna ist die vorhandene Infrastruktur von Strom und Wasser.

 

1. Massivholzsauna
2. Elementsauna

 

 

Der 24. September ist der internationale Tag der Sauna.

 

 

 

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5. Sauna kaufen: TOP-10 Tipps!

Was muss ich beim Kauf von Infrarotkabine, Gartensauna & Co. unbedingt beachten?

 

Der Wunsch ist meistens zuerst da, dann wird es unübersichtlich. Tausende Anbieter und die verschiedensten Techniken, Bauweisen und Saunaarten buhlen um die Gunst des Käufers. Doch welche Voraussetzungen sollte man für die Sauna haben? Ein kleiner Ratgeber zum Sauna kaufen:

 

1. Brauche ich überhaupt eine eigene Sauna? Man sollte sich zuvor klar darüber werden, dass neben dem Anschaffungspreis auch die Unterhaltung Geld kostet. Bei einem Elektroofen können schon 250 bis 350 € Energiekosten pro Jahr entstehen.
2. Welchen Standort möchte man mit einer Sauna ausstatten? Wenn es im Garten sein soll, ist ein Stromanschluss nicht zwingend notwendig, dann aber muss ein Holzofen her, der oft eine Abnahme vom Schornsteinfeger braucht. Soll im Keller gebaut werden, ist nur ein Raum möglich, der ausreichend belüftbar ist und über einen Stromanschluss (in der Regel Starkstrom mit 400 V) verfügt.
3. Welchen Stromanschluss braucht man für eine Elektrosauna? Im Gegensatz zu einer Infrarotkabine braucht der Elektro-Saunaöfen meistens Starkstrom. In Kleingartenanlagen kann das unter Umständen zu Problemen führen, obwohl das Verlegen von Starkstromkabeln nicht prinzipiell verboten ist.
4. Welches Budget habe ich insgesamt? Man sollte beachten, dass neben den Anschaffungskosten der Saunakabine oder Gartensauna auch Lüftungssysteme, Verlege- und Anschlussarbeiten, aber auch Genehmigungen zu Buche schlagen können.
5. Welche Sauna nehme ich? Die Saunaarten sind vielfältig, im Prinzip gibt es aber drei wesentliche Unterschiede: die klassische Trocken-Sauna mit Temperaturen um die 100° Celsius oder sogar mehr, die Dampfsauna, die zwar halb so warm, aber eben deutlich feuchter ist und die Infrarotkabine, die eine Tiefenwärme von ca. 60° Celsius erzeugt.
6. Rentiert sich für mich eine Sauna? Last but not least: Wie oft geht man tatsächlich in die Sauna, und wieviel kostet der Saunabesuch? Also anders gefragt, wann amortisiert sich eine eigene Sauna? Zumindest rechnerisch ist das eine interessante Frage. Denn neben den Kosten muss eine Sauna auch gewartet und gereinigt werden.

 

 

 

7. Sauna-Ofen & Steuerung – so heizen Sie ein!

Was gibt es beim Ofen zu beachten?

 

Heutige Saunaöfen gibt es für die unterschiedlichsten Anforderungen. Neben Starkstromgeräten für 400 V gibt es auch kleinere Öfen für die Haussteckdose, also für 230 V. Der übliche Leistungsbereich liegt zwischen 4,5 und 30 kW. Grob gesagt, pro Kubikmeter Luft braucht man ein Kilowatt Leistung. Das gilt für Trockensaunen, die über 100° Celsius erreichen, genauso wie für Biosaunen, die zwar weniger Hitze erzeugen, dafür aber auch Verdampfer sind. Bei Trockensaunen wird die Hitze über Saunasteine abgegeben, die auch begossen werden können und dadurch Aufgüsse ermöglichen. Die Steuerung erfolgt über einen einfachen Außenschalter oder aber mittels komplexer Sauna-Steuerungen über Handy und Rechner. Ein moderner Saunaofen kann nicht nur heizen, sondern nach Wunsch beduften, bedampfen und die Wunschtemperatur halten.

 

 

8. Sauna-Zubehör: die Must Haves!

Wie machen Saunalampen, Saunadüfte & Co. meine Sauna zum Erlebnis?

 

Hat man Bekannte oder Freunde, die gerne in ihre eigene Sauna gehen, weiß man immer, was man mitbringen und schenken kann. Gar vielfältig ist das Angebot des Zubehörs. Beispielsweise spielt die Saunalampe eine wichtige Rolle. Zu grell und hell darf sie nicht sein, aber man muss genügend sehen können, um sich nicht zu verletzen. Weiterhin gibt es beispielsweise:

• Aufgusssets
• Kissen
• Saunauhren
• Thermometer
• Saunatücher

Auch Musikanlagen und Beduftungssysteme gibt es. Vor allem Saunadüfte und Aufgussessenzen spielen eine überaus wichtige Rolle. Neben den typischen Aromen wie Eukalyptus, Birke und Menthol gibt es eine unglaublich breite Auswahl an Duftrichtungen, die es sich lohnt auszuprobieren.

 

 

9. Saunalandschaft gestalten – Tipps & Inspiration

Wie wird mein Garten zu einer wahren Wellness-Oase?

 

Eine Saunalandschaft zu gestalten, sollte sich nicht in einer Liege erschöpfen. Ziel ist die maximale Entspannung. Daher ist es ratsam, neben Dusche und/oder Pool auch einen sichtgeschützten Liegeplatz mit bequemen Saunaliegen einzurichten. Im Innenbereich wird gerne ein Kaminplatz geschaffen, der wohlige Wärme, besonders an den Füßen, verspricht. Ein Sauna-Garten ist also auch eine Komposition von Weg, Wiese und Wasser. Vielleicht kann auch ein Kneipp-Bad das Angebot ergänzen. Schöne Gräser oder Bambus können als Windschutz dienen. Auch die Saunalandschaft lebt von ihrer Beleuchtung. Sie sollte sowohl Leselampen als auch diffuses Licht bieten und in den verschiedenen Bereichen auch verschiedene Intensitäten haben. Weitere Ideen für Ihre perfekte Saunalandschaft sind:

• Doppelliegen
• Gartenbänke
• Loungemöbel
• Hängesessel
• Gartenfiguren
• Whirlpool
• Feuerschale

Anbei eine kleine Portion Inspiration für Ihren privaten Sauna-Garten:

 

Noch mehr Garten-Inspirationen gefällig? Dann schauen Sie doch schnell hier vorbei:

 

 

10. Richtig Saunieren – Schritt für Schritt!

So werden Sie zum Sauna-Profi!

Die Saunaregeln gelten für alle Saunaarten gleich und umfassen vor allem die Hygiene und den Gesundheitsschutz. Für jede Regel gibt es gute Gründe, die sich seit Jahrhunderten bewähren. Es geht hierbei nicht um Rituale wie das Rausgehverbot bei Aufgüssen, das gemeinsame Auspeitschen mit Birkenzweigen, der Schnapsaufguss beim letzten Aufguss oder irgend welche anderen Sperenzien, die man von öffentlichen Saunen kennt. Es geht immer darum, dass man ein möglichst gutes, nachhaltiges und gesundes Saunaerlebnis hat.

 

 

Ist Ihr Wissensdurst zum Thema Sauna noch nicht gestillt? Lesen Sie hier interessante Einblicke in Geschichte & Entwicklung der Schwitzhütten.

 

 

 

11. Der Preis ist heiß: Sauna-Kosten

Wie teuer ist das private Schwitz-Vergnügen?

 

Die Kosten einer Sauna variieren stark. Je nachdem, wie groß sie ist, wo sie steht, welche Art oder wieviel Eigenleistung möglich ist, können sie stark differieren. Weiterhin sind auch die Folgekosten sehr stark abhängig davon, wie oft und wie lange sie genutzt wird.

 

1. Wo soll die Sauna stehen? Freistehend als Häuschen im Garten oder als Einbau in einem Raum im Haus. Günstige Komplettlösungen für den Keller fangen schon bei ca. 1.000 € an. Für ein Blockbohlensauna wird ganz schnell die 10.000 € Grenze geknackt.
2. Wer baut die Sauna? Kleinere Saunen im Haus kann man selber bauen oder aber bauen lassen. Doch beides hat seinen Preis. Zum Selberbauen braucht man neben den erforderlichen Fertigkeiten auch Werkzeug und Zeit. Auch die Rohmaterialien sind nicht billig zu haben. Firmen, die die Wunschsauna bauen müssen nicht zwangsläufig teurer sein, weil sie deutlich schneller sind und effizienter arbeiten.
3. Fertigsauna oder Individualbau? Komplettsets sind am günstigsten. Sie können meistens allein aufgebaut werden, alle Teile sind bereits vorgefertigt. Preislich ist hier die Elementsauna gegenüber einer Massivholzsauna überlegen.
4. Je größer, desto teurer. Das gilt auch bei der Sauna. Und das liegt nicht nur an den verbauten Materialien, sondern auch an den Folgekosten. Mehr Luft zu erwärmen, braucht mehr Heizleistung. Deshalb sollte man sich vorher genau überlegen, wie groß eine Sauna sein sollte, so klein wie möglich, aber so groß wie nötig.
5. Die Wahl der Wärmequelle ist wichtig. Besitzt man einen Wald, ist eine Holzheizung natürlich günstiger, obwohl Kamine und Öfen die Abnahme eines Schornsteinfegers bedürfen. Für die meisten eignet sich eher eine Elektroheizung. Hier kann man ungefähr davon ausgehen, dass ein herkömmlicher Saunagang mit circa 7 € Energiekosten zu Buche schlägt – natürlich abhängig von Faktoren wie Ofenleistung, Saunazeit und Energiepreis.
6. Neben diesen ganzen Kosten kommt noch Geld für Reinigung, Essenzen, Wasserverbrauch und Verschleißreparaturen hinzu.

 

 

 

12. Sauna-Hersteller im Überblick 

Welche Hersteller erfüllen meinen Traum von Fasssauna & Co. ?

 

Haben Sie die perfekte Wunsch-Sauna für die eigenen vier Wände oder den heimischen Garten schon im Visier, dann gilt es jetzt nun den richtigen Partner für Ihr Schwitz-Vorhaben zu finden. Wie so oft gibt es auch im Bereich Saunen eine Vielzahl unterschiedlichster Hersteller, die um Ihre Gunst werben. Im Bereich Gartensauna, Infrarotkabine, Fasssauna und Co. sind die folgenden Fabrikaten wohl die bekanntesten:

Eine Umfrage von FOCUS ergab dabei 2021 folgendes Ranking der Kundenzufriedenheit:

 

1. Butenas
2. Teka
3. Klafs
4. Müther
5. Erdmann
6. Heico
7. Karibu

 

 

 

 

 

14. Sauna reinigen & pflegen: so wird’s sauber!

Wie reinige & pflege ich meine Sauna?

 

• Vor und während dem Saunagang

Seine Sauna richtig zu pflegen heißt auch, sie regelmäßig zu reinigen. Daher empfiehlt es sich, schon vor dem Saunagang einige Dinge zu beachten. Um das Holz hygienisch rein zu halten, sollte unbedingt vor dem Saunieren geduscht werden, damit Schmutz, Fett und Schweiß entfernt werden. Während des Saunagangs sollte ein ausreichend großes Saunatuch verwendet werden, damit kein Schweiß das Holz benetzt. Direkt nach dem Saunieren sollte man gut lüften, damit kein Feuchtigkeitsstau entsteht. Das Holz muss gut trocknen. Am besten ist es daher, bei Nichtbenutzung die Sauna immer ein Stück geöffnet zu lassen. So kann die Luft zirkulieren.

 

• Nach dem Saunagang

Nachdem die Sauna abgekühlt ist, kann sie gereinigt werden. Es empfiehlt sich, von oben nach unten zu arbeiten. So sollte ein- bis zweimal im Jahr alles mit einem feuchten Lappen abgewischt werden, um mögliche Rückstände von Dampf, Schweiß und Aromen, aber auch Staub zu beseitigen. Hier liegt die Betonung auf “feucht”. Wenn der Lappen zu nass ist, kann das Wasser das Holz beschädigen. Für die Bänke reicht im Normalfall ebenfalls ein feuchtes Tuch, spezielle Saunareiniger können bei hartnäckigen Flecken zum Einsatz kommen. Der Boden kann gesaugt und dann gewischt werden. Man sollte vor allem darauf achten, dass eventuelle Spinnennester beseitigt werden. Die Steine des Saunaofens sollten aller drei bis fünf Jahre (oder wenn sie brüchig sind) ausgetauscht werden. Eine besondere Reinigung braucht der Ofen meistens nicht. Staub und Schmutz können abgebürstet werden.

 

Zusammenfassung

Die Sauna ist für viele Menschen ein Inbegriff für Erholung, Ruhe, Entspannung und Gesundheit. Und das führt dazu, dass man gerne eine Sauna zu Hause haben möchte. Doch neben den unbestreitbaren Vorteilen ergeben sich durch eine Sauna auch eine ganze Menge an Aufgaben und Kosten. Daher ist es ratsam, sein eigenes Saunaverhalten über die Jahre zu beobachten und für sich ein ehrliches Kosten-Nutzen-Verhältnis zu erstellen. Erst nachdem man die verschiedenen Optionen und Angebote kennt, kann man sich richtig entscheiden, ob es eine eigene Sauna werden soll, welche Bauweise man bevorzugt und wie groß sie sein sollte.